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sab 17 feb

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Milano

Gli Otto Raggi dello Yoga con Ruggito

Non perderti un workshop sul percorso yogico con Ruggito, sabato 17 febbraio ore 15.00 L'incontro sarà un workshop completo in cui attraversare e attentare tutte le 8 fasi dei raggi yoga Leggi di più e prenota ⇩ ⇩ ⇩

Gli Otto Raggi dello Yoga con Ruggito
Gli Otto Raggi dello Yoga con Ruggito

Orario & Sede

17 feb 2024, 15:00 – 17:00

Milano, Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano MI, Italia

L'evento

In questo workshop di 2h inizieremo con una pratica yoga classica che allungherà il corpo e lo rilasserà, centrando la mente e radicando il respiro.   Dopo una lunga shavasana proveremo una tecnica di Pranyama per preparare il corpo alla meditazione. La tecnica di meditazione che proveremo porterà l’attenzione alle sensazioni del corpo sottile, che esce dai meridiani fisici. Questo workshop vuole esplorare, seppur toccandoli velocemente, tutti e 8 i raggi del percorso yoga gli Ash-tang che partono dalla nostra predisposizione mentale fino alla capacità di lasciarsi andare completamente. 

Come sempre, sul tappeto, ci incontreremo. 

Non ha importanza la tua esperienza yoga, non ci sono livelli ma solo la volontà di esplorare il percorso yoga nella sua interezza

Partecipazione: 50€ associati, 55€ non associati 

PER PRENOTARE: 

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=809690&stype=-8&sTG=23&sVT=16&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000106&date=02/17/24

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