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sab 18 mar

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Milano

Hatha Yoga e Letture della BHAGAVAD GITA a cura di Laura Piai e Giovanni Cinelli

"Saggezza antica, per lo yogi moderno" Ciclo di quattro incontri alla scoperta di uno dei testi sacri, cardine della filosofia dello Yoga, la Bhagavad Gita. Il "Canto del Divino Signore", è un poema epico di settecento versi contenuto nella più vasta opera denominata "Mahabarata". Leggi di più ↓ ↓ ↓

Hatha Yoga e Letture della BHAGAVAD GITA a cura di Laura Piai e Giovanni Cinelli
Hatha Yoga e Letture della BHAGAVAD GITA a cura di Laura Piai e Giovanni Cinelli

Orario & Sede

18 mar 2023, 14:00 – 16:00

Milano, Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano MI, Italia

Info sull'evento

Hatha Yoga e Letture della BHAGAVAD GITA  "Saggezza antica, per lo yogi moderno" a cura di Laura Piai e Giovanni Cinelli

Al termine di ogni incontro ci sarà il Bagno sonoro con campane di cristallo e strumenti sciamanici dal Mondo

Ciclo di quattro incontri alla scoperta di uno dei testi sacri, cardine della filosofia dello Yoga, la Bhagavad Gita. Il "Canto del Divino Signore", è un poema epico di settecento versi contenuto nella più vasta opera denominata "Mahabarata". Laura e Giovanni vi invitano a percorrere questo viaggio in compagnia di Arjuna, il viaggio del ricercatore che, osservandosi tra le "buone qualità" e le "cattive qualità", impara ad amarsi come scintilla divina.  

Primo incontro SABATO 18 MARZO ore 14.00-16.00 Primo Capitolo: "Lo sconforto di Arjuna" Come formuliamo il nostro Sankalpa (intenzione). Dove sono e quanto sono identificato con le mie credenze? Grazie ad una sequenza approfondita che ha come focus Tadasana, prendiamo coscienza dello Spazio Sacro, dentro e fuori dal tappetino, dentro e fuori dal corpo. Riscopriamo l'azione primaria del respiro e ne acquisiamo una profonda conoscenza.

Secondo incontro SABATO 29 APRILE ore 14.00-16.00 Terzo Capitolo: "Karma Yoga, l'azione" Il potere dell'azione nella quotidianità Come possiamo trasformare ogni nostra azione in un atto sacro? Come indirizzare la pratica con attenzione consapevole, devozione e pace, lasciando andare le aspettative? La pratica yoga può divenire un mezzo per raggiungere e scoprire i propri talenti nella quotidianità. In questo incontro impareremo ad osservare il "limite" come "possibilità", attraverso la pratica del Saluto al Sole.

Terzo incontro SABATO 27 maggio ore 14.00-16.00 Dodicesimo Capitolo: "Bhakti Yoga, la devozione" Allenare la costanza per percorrere con fermezza il sentiero della devozione La Costanza è al centro di questa pratica, dedicata all'approfondimento di Hanumanasana e delle sue varianti. Quest'asana, dedicata al dio Hanuman, simbolo della devozione, dell'incrollabile fede, della forza e della costanza, rappresenta l'impegno per il raggiungimento degli obiettivi. Realizzare quest'asana in maniera completa è un atto quasi devozionale, il simbolo dell'impegno costante, della mente che giunge alla meta dopo mille distrazioni. Hanuman è il Bakhti per eccellenza, colui il quale, attraverso la ripetizione del nome Rama, raggiunge ogni suo obiettivo. Da qui la recitazione del Maha Pranayama AUM e la vibrazione prolungata della OM, per sviluppare la costanza nello "stare". L'osservazione prolungata dell'azione di disturbo della mente, porta all'attenzione consapevole verso di noi, che è la Bakhti primaria, l'amore verso noi stessi.

Quarto incontro SABATO 10 giugno ore 14.00-16.00 Sesto Capitolo: "Dhyana Yoga, la meditazione" Approfondiamo il potere della meditazione Come possiamo rendere il nostro corpo più forte e più saldo per praticare con fermezza la meditazione?  Apprendimento di una sequenza che porta alla meditazione, accompagnata dal suono di campane tibetane e altri strumenti. Preparazione e studio delle posizioni di Siddasana, Sukhasana, Vajrasana, Padmasana, per abituare il corpo a rimanere fermo e stabile durante la meditazione.  

Costo della singola pratica: € 25,00 associati - € 30,00 non associati 

Offerta per ciclo di 4 incontri: € 80,00

Si consiglia la partecipazione a tutti e quattro gli incontri per rendere il percorso coerente ed efficace.

PER PRENOTARE:

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=809690&stype=-8&sTG=23&sVT=16&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000137&date=03/18/23

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