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ven 12 apr

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Provincia di Como

Il primo retreat YOGAESSENTIAL: Yin Yang Retreat con Myriam e Gianluca

Ritiro yoga 12-13-14 aprile 2024 CASCINA BORGOFRANCONE GERA LARIO (CO) "Riportare in balance Yin e Yang” con Myriam Feltrin e Gianluca Troiani Leggi di più ↓ ↓ ↓

Il primo retreat YOGAESSENTIAL: Yin Yang Retreat con Myriam e Gianluca
Il primo retreat YOGAESSENTIAL: Yin Yang Retreat con Myriam e Gianluca

Orario & Sede

12 apr 2024, 17:30 – 14 apr 2024, 18:00

Provincia di Como, VIA PIAN DI SPAGNA, 1, 22010 Gera Lario CO, Italia

Info sull'evento

"Riportare in balance Yin e Yang”

Unisciti a noi per un weekend di totale benessere al Yin Yang retreat, guidato da Myriam Feltrin e Gianluca Troiani.

IL TEMA E’ RITROVARE L’EQUILIBRIO TRA ENERGIA MASCHILE E ENERGIA FEMMINILE DENTRO DI NOI.

PROGRAMMA

Venerdì 12 aprile:

  • 17:00: Arrivo e sistemazione in camera
  • 17:30: Ritrovo in Shala per il presentazione ritiro
  • 18:00: Pratica di Yin Yoga con Myriam, Sound Healing con Gianluca, pranayama e meditazione
  • 20:00: Cena

Sabato 13 aprile:

  • 08:00: Pranayama, meditazione e pratica yoga con Gianluca
  • 9:30: Colazione
  • Attività all'aperto
  • 13:00: Pranzo
  • 15.00: Letture filosofiche e approfondimento sulla disciplina yoga
  • 18:00: Dirga pranayama
  • restorative con Myriam e meditazione guidata in savasana con accompagnamento musicale a cura di Gianluca
  • 20:00: Cena

Domenica 14 aprile:

  • 08:00: Pratica di Hatha Raja, con pranayama e meditazione a cura di Gianluca
  • 10:00: Colazione
  • 11:30: pratica di auto massaggio manuale al viso con oli essenziali a cura di Myriam
  • 13:00: Pranzo
  • 15:00: Condivisioni e cerchio dell'unione con canto di mantra con Myriam e Gianluca
  • 17:00: Saluti e rientro a Milano

*Le attività sono facoltative e gli orari potranno essere soggetti a variazione

Prezzo a persona: 

Camera singola: 500€

Camera doppia: 470€

Camera quadrupla: 440€ 

Per informazioni più dettagliate contattare Myriam al numero 3383630147 oppure via mail myriamfeltrin@gmail.com 

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