sab 16 mar
|Spazio Garibaldi77
Libera il tuo respiro - Workshop di Pranayama con Alberto Salis
Respirare correttamente è la capacità che ci permette di avere il controllo della nostra mente ed esprimere al massimo il nostro potenziale, nello sport, nel lavoro, nella vita.
Orario & Sede
16 mar 2019, 17:00 – 18:30
Spazio Garibaldi77, Corso Garibaldi, 77, Milano, MI, Italia
L'evento
https://drive.google.com/file/d/0B281ig5XsVAVTE9rUXJ4NVQtZHFQTUlrOUJUakowcjNOTE4w/view?usp=sharing
In questo workshop avrai la possibilità di entrare in contatto con antiche e potenti tecniche di respirazione contenute nei testi sacri dello Yoga e del Pranayama. Sperimenterai le parti più profonde e nascoste del tuo potenziale, capirai come diventare padrone delle tue emozioni, come rilassarti profondamente, recuperare in breve l’energia che spendi nelle tue attività e performance quotidiane, come prevenire, contrastare e trasformare al meglio rabbia, ansia e stress.