Masterclass Sahaja Sadhana con Jacopo Ceccarelli

Molte posizioni Yoga (soprattutto quelle più moderne) possono sembrare difficili da praticare e se da una parte molti praticanti le tralasciano per questo, altri le affrontano usando la forza fisica perdendosi buona parte di quegli effetti metafisici che possono offrire se praticate senza sforzo e senza fatica.

In questa Masterclass Jacopo ci mostrerà come sia possibile affrontarle attraverso i principi di Anukalana che rendono molto naturale la pratica Yoga togliendo sforzo e fatica in modo da favorire gli effetti sottili sul sistema nervoso ed endocrino, effetti che si tendono a perdere quando la pratica diviene più aerobica che yogica, più fitness che wellness.