lun 14 mar
|Milano
PERCORSO DI MEDITAZIONE CON LAURA PIAI
Dal 7 febbraio comincia il Percorso di Meditazione con Laura. Ci saranno 5 appuntamenti da febbraio a giugno. Il Percorso di Meditazione ha lo scopo di condurre i partecipanti nelle pratiche di consapevolezza e di ascolto di sé per sviluppare in loro la sensibilità e l’attenzione consapevole .
Orario & Sede
14 mar 2022, 20:00 – 21:30
Milano, Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano MI, Italia
L'evento
Il Percorso di Meditazione ha lo scopo di condurre i partecipanti nelle pratiche di consapevolezza e di ascolto di sé per sviluppare in loro la sensibilità, l’attenzione consapevole e la ricerca costante della verità, infine di migliorare la loro salute e la qualità della loro vita interiore e nel mondo.
Impareremo a conoscere gli stadi delle mente e gli otto passi dello yoga.
Impareremo a stare seduti nel’approcio alle tecniche di meditazione, impareremo l’immobilità, tecniche di mindfullness, tecniche di respirazione, tecniche meditazione seduta e tecniche meditazione dinamica.
Le date:
Lunedì 14/3, 4/4, 9/5 e 6/6