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lun 14 mar

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Milano

PERCORSO DI MEDITAZIONE CON LAURA PIAI

Dal 7 febbraio comincia il Percorso di Meditazione con Laura. Ci saranno 5 appuntamenti da febbraio a giugno. Il Percorso di Meditazione ha lo scopo di condurre i partecipanti nelle pratiche di consapevolezza e di ascolto di sé per sviluppare in loro la sensibilità e l’attenzione consapevole .

PERCORSO DI MEDITAZIONE CON LAURA PIAI
PERCORSO DI MEDITAZIONE CON LAURA PIAI

Orario & Sede

14 mar 2022, 20:00 – 21:30

Milano, Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano MI, Italia

Info sull'evento

Il Percorso di Meditazione ha lo scopo di condurre i partecipanti nelle pratiche di consapevolezza e di ascolto di sé per sviluppare in loro la sensibilità, l’attenzione consapevole e la ricerca costante della verità, infine di migliorare la loro salute e la qualità della loro vita interiore e nel mondo.

Impareremo a conoscere gli stadi delle mente e gli otto passi dello yoga.

Impareremo a stare seduti nel’approcio alle tecniche di meditazione, impareremo l’immobilità, tecniche di mindfullness, tecniche di respirazione, tecniche meditazione seduta e tecniche meditazione dinamica.

Le date: 

Lunedì 14/3, 4/4, 9/5 e 6/6 

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