lun 08 lug | Spazio Garibaldi77

Rigenerati con Yoga Restorative ogni lunedì alle ore 19.00

Dal 8 luglio, ogni lunedì ore 19.00 classe di Restorative Yoga con Myriam Feltrin
Registration is Closed
Rigenerati con Yoga Restorative ogni lunedì alle ore 19.00

Orario & Sede

08 lug 2019, 19:00 – 20:30
Spazio Garibaldi77, Corso Garibaldi, 77, Milano, MI, Italia

L'evento

Restorative Yoga: ristabilire, rigenerare, rinnovare! Restorative Yoga è una pratica calmante e nutriente che promuove gli effetti del rilassamento consapevole ed è particolarmente utile per far fronte ai vari disturbi legati al corpo e la mente (dolori fisici cronici, insonnia, mal di testa, disagio mestruale, affaticamento, sistema nervoso sovrastimolato). Per raggiungere un rilassamento profondo e consentire al sistema nervoso parasimpatico di entrare in azione, le posizioni devono essere mantenute per lungo tempo durante il quale corpo non è attivo, ma appoggiato sui grandi cuscini (bolster) per sentirsi completamente rilassato.

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