Yin Yoga con Linda Trotta

Questa pratica riparativa ti permetterà di fluire ritmicamente nel corpo, nella mente e nell'anima, fornendoti nutrimento e rilassamento profondo. Una pratica lenitiva e curativa che aumenterà i tuoi sensi, ti fornirà lo spazio per riconnetterti con te stesso in un profondo abbraccio di curiosità e compassione e ti farà sentire profondamente rivitalizzato.

Yin yoga è una pratica consapevole e passiva che consente ai muscoli del corpo e alla mente di rilassarsi profondamente. Lo Yin Yoga crea spazio nelle articolazioni e nel tessuto connettivo, permettendoti di allentare la tensione fisicamente, mentalmente ed emotivamente mentre ti nutri con un atteggiamento aperto di accettazione e amore.