YOGA, MANTRA & FLUIDITA' CREATIVA

14.00-15.00 classe di Yoga con Marta

15.00-16.30 Thea con seminario sui Mantra

Il potere terapeutico delle vibrazioni sonore sacre

Da migliaia di anni lo Yoga propone i Mantra come uno strumento sacro per conoscere e liberare la mente.

La respirazione consapevole è un metodo energetico per alzare il livello di coscienza e ottenere la Pace Mentale.

Il Sanscrito è una lingua che viene da dimensioni superiori, e imparare a scriverlo genera realizzazioni spirituali positive.

Proponendo gli insegnamenti millenari dei Veda, i testi dell'antica filosofia indiana, Thea ci accompagnerà in un viaggio sonoro alla riscoperta di noi stessi attraverso la pratica dei Mantra, della Respirazione Consapevole e della Meditazione., impiegando anche le vibrazioni armoniche delle campane tibetane, dell'harmonium indiano e di altri strumenti della tradizione orientale.

Imparerai a:

• Riconoscere ed esplorare le qualità curative insite nella tua voce
• Sperimentare i grandi benefici dei Mantra e la pronuncia esatta in Sanscrito
• Approfondire gli insegnamenti dello Yoga tratti dai Veda, i testi dell'antica filosofia indiana
• Apprendere lo stile di vita connesso alla sacra scienza dello Yoga
• Capire come funziona il rapporto corpo-mente e come le vibrazioni che emaniamo e riceviamo influenzano il nostro stato di salute psicofisico presente e il nostro divenire.
• Pronunciare specifici Mantra in Sanscrito che ci permettono di rilassare profondamente il corpo, calmare le emozioni, stimolare l'energia vitale dei meridiani e degli organi, e favorire la pace mentale e la serenità interiore.

"Nei giorni successivi al seminario sperimenterai uno stato mentale di profonda pace e serenità.

Vedrai germogliare gradualmente un seme energetico spirituale (bija) sempre più forte nella tua quotidianità.

Ricorderai qualcosa che hai sempre saputo."

Thea