Tre appuntamenti per apprendere e integrare strumenti concreti sul respiro da usare nella vita e nell’insegnamento.

15 novembre 2025

10 gennaio 2026

21 febbraio 2026

Il respiro è la chiave per liberarti da ciò che trattieni e ritrovare chi sei.

La chiave per aprire la calma, sciogliere i blocchi, liberare le emozioni, attivare energia vitale e trasformare la tua vita in profondità.

Breath of Life è una formazione unica che unisce:

• la saggezza del Pranayama e delle tradizioni yogiche,

• la potenza del Breathwork moderno,

• il valore trasformativo del Rebirthing (respiro circolare di rinascita) e delle tecniche di rilascio emozionale,

• una comprensione scientifica e biochimica del respiro: come influenza il sistema immunitario, ormonale e metabolico, e come può agire come un vero “farmaco naturale” per corpo e mente.

Ogni incontro ti offrirà una pratica respiratoria mirata per affrontare situazioni specifiche della vita quotidiana: gestione dello stress, energia, focus, calma, connessione interiore.

Cosa vivrai:

• Mattina: pratica di yoga mirata a sbloccare il diaframma, sessione di breathwork, pranayama a tema e conferenza scientifica con spiegazioni chiare e applicabili.

• Pomeriggio: esercizi di rilascio emozionale, sessioni di rebirthing (respiro circolare), pratiche di connessione profonda (la magia dello sguardo, varie tecniche di presenza e danze ritmate per essere qui e ora).

• Nutrizione e integrazione di frontiera: le ultime ricerche per ottimizzare energia, salute e longevità.

A chi è rivolto:

• A chi si avvicina per la prima volta al respiro come via di trasformazione interiore.

• A chi già insegna o conduce gruppi e vuole nuove idee, strumenti ed esercizi per arricchire la propria esperienza.

• A chi vuole una formazione semplice da seguire ma profonda negli effetti.

Perché “Breath of Life”:

Perché il respiro attraversa ogni istante della nostra esistenza.

Conoscere il suo potere significa innalzare tutti i livelli della vita: salute, energia, lucidità, emozioni, relazioni, presenza.

Tre incontri per riconnetterti alla tua energia vitale, liberare emozioni e trasformare la tua presenza nel mondo.

Un percorso frutto di anni di ricerca e di esperienza diretta, creato per portarti a vivere più vitale, più libero, più connesso.