MARIA CRISTINA ALTROCCHI

Inizia a praticare l’Ashtanga Vinyasa nel 2007; dopo anni di palestra, fitness e kick boxing, finalmente, trova una disciplina che lavori non solo sulla forza e sulla resistenza, ma anche su fasi non contemplate dalla maggior parte delle attività fisiche: come l’allungamento e la flessibilità. Si dedica da subito alla pratica giornaliera dello yoga e della meditazione, approfondendo – oltre all’ashtanga – diversi stili, quali: il Vinyasa, l’Hatha e il Kriya Natha. Pratica durante tutta la gravidanza, traendone enorme beneficio a livello psicofisico. Nel 2008 viene iniziata alle tecniche meditative del Kriya Yoga da Roy Eugene Davis, discepolo diretto di Paramahansa Yogananda. Nel 2013 si diploma al Kriya Yoga Ashram come insegnante in Kriya Yoga Integrale, ottenendo la certificazione Yoga Alliance 200h RYT. Inizia da subito a insegnare con grande intensità a gruppi, privati ed all’interno di aziende – Corporate Yoga- con l’obiettivo di voler trasmettere agli allievi la potenza e la bellezza di questa antica arte scientifica. Nel 2018 ottiene la certificazione 500h RYT con Odaka Yoga. Nel 2020 una nuova certificazione con Dhugal Meachem per YIN YOGA, e sempre nel 2020 YOGA KIDS con Odaka.

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