Maria Sole Mangeri
Insegnante di Anusara®️ Inspired Yoga
Coltivo l’amore per lo yoga da molti anni. Nel 2010 ho incontrato Anusara®️ Yoga, un metodo di Hatha Yoga che ha trasformato profondamente il mio modo di praticare, insegnare e vivere. Da allora continuo a studiarlo con dedizione, riconoscendolo come il percorso che meglio esprime la mia visione dello yoga.
Ho completato il percorso di formazione insegnanti con Piero Vivarelli e Andrea Boni e considero loro, insieme ad Alessandra Di Prampero, i miei maestri di riferimento. Continuo a seguire il loro insegnamento partecipando regolarmente a corsi di approfondimento, workshop e percorsi di formazione continua.
Nel corso degli anni ho avuto il privilegio di approfondire la meditazione, la filosofia dello yoga e la tradizione tantrica non duale con Sally Kempton, Carlos Pomeda e Bill Mahony, insegnamenti che rappresentano una fonte inesauribile di ispirazione sia nella mia pratica personale sia nel mio insegnamento. A tutti gli insegnanti che hanno illuminato il mio cammino va la mia più profonda gratitudine.
Insegno yoga dal 2012. Nel 2016 ho fondato, insieme alla mia cara amica e collega Chiara Bogliolo, Bhakti Studio A.S.D. ad Alassio (SV), uno spazio nato dal desiderio di condividere la pratica in un ambiente accogliente, autentico e profondamente ispirato al significato della parola Bhakti: l’offerta del cuore, la devozione e l’amore per il Divino presente in ogni essere.
Oggi insegno regolarmente tra Liguria e Milano, conducendo lezioni settimanali, workshop, masterclass e percorsi di approfondimento dedicati alla pratica degli āsana, alla meditazione, al respiro e alla filosofia dello yoga.
Accanto all’insegnamento, progetto e organizzo ritiri yoga in Italia e all’estero, creando esperienze immersive in luoghi di particolare bellezza naturale, dove la pratica diventa un’opportunità di rallentare, riconnettersi con sé stessi e vivere lo yoga come esperienza di trasformazione. Ogni ritiro nasce dalla cura dei dettagli e dal desiderio di offrire un’esperienza autentica, in cui pratica, natura, cultura e condivisione possano fondersi armoniosamente.
Il mio insegnamento si fonda sui principi dell’Anusara®️ Yoga: precisione nell’allineamento, apertura del cuore e consapevolezza. Credo che la pratica possa essere uno strumento per riscoprire la nostra natura più luminosa e accompagnare ciascuno verso una maggiore libertà, equilibrio e gioia.
Il mio intento, ogni volta che salgo sul tappetino insieme ai miei studenti, è creare uno spazio nel quale ciascuno possa sentirsi accolto, ascoltato e ispirato ad aprire il cuore alla bellezza della vita.
Namaste.
Maria Sole Mangeri
