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SELENA MERCANDELLI

Insegnante di Hatha Yoga, Yoga Ormonale per il benessere della donna metodo certificato Dinah Rodrigues, Pranayama e Breathwork.

Selena pratica Hatha Yoga e Vinyasa da oltre 10 anni. Nel 2017 si certifica in Hatha Ananda Yoga, dopo tre anni di formazione presso il centro Sathya Ananda Yoga di Vincenzo Bosco a Como.

Nello stesso anno incontra Carla Nataloni che le fa scoprire lo “Yoga Ormonale per il benessere della donna”, metodo Dinah Rodrigues e si innamora di questa sequenza e del suo potere terapeutico sulle donne di tutte le età, la pratica con costanza fino a certificarsi a giugno 2019.

Nel 2019 partecipa al corso di formazione 250H Plus Hatha Raja Yoga Vinyasa Krama Level 1 con Ambra Vallo e ottiene la certificazione.

Dal 2020 al 2022 sperimenta il potere benefico del Pranayama e del Breathwork ne studia le diverse applicazioni e nel 2023 si certifica nei due livelli del corso di formazione 50H: “Il Sentiero del Respiro” con Barbara Zerbini e Luca Compare.

Respiro, musica e voce si fondono nel corso di formazione di Mantra Yoga 50h “Il canto spirituale”, a cura della spiritual singer Thea Crudi, che Selena sta frequentando in questo momento.

Da sempre affascinata dalle tematiche relative al femminile, entra in contatto con Sajeeva Hurtado e il potere della “Respirazione Ovarica e alchemica” che conosce e sperimenta grazie all’incontro con Irene Circosta e la pratica costante con le facilitatrici italiane del metodo Barbara Zerbini e Barbara Cavaliere. Segue anche un corso di formazione con Sajeeva Hurtado stessa, dedicato all’utilizzo di Yoni Egg.

Lo Yoga, il Cammino (soprattutto in salita) e la Scrittura sono le grandi passioni della sua vita.

Da sempre crede nel potere terapeutico della parola scritta e della narrazione che sperimenta periodicamente con percorsi di scrittura creativa o autobiografica, tra cui “Il Viaggio dell’Eroe”, format ideato e diretto dalla scrittrice, autrice, formatrice e grandissima innovatrice Francesca Marchegiano.

Laureata in lingue straniere moderne ed esperta di comunicazione e media relation, dopo diversi anni trascorsi nel settore della finanza e dei media, Selena ha creato assieme a Elena Vitale il concept YOGAESSENTIAL (www.yogaessential.com) un marchio di abbigliamento Made in Italy ispirato dalla pratica, e Spazio Garibaldi77 (www.spaziogaribaldi.com), un centro yoga con shop, nel cuore di Milano.

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