Il metodo HYT (Hormone Yoga Therapy) di Dinah Rodrigues, dedicato alla salute ormonale delle donne attraverso lo Yoga Ormonale, è presentato nel nostro studio tramite seminari specializzati in doppio appuntamento. Questi seminari sono progettati per insegnare la sequenza completa dello HYT, unendo asana, tecniche di pranayama e visualizzazioni per stimolare le ghiandole endocrine e bilanciare i livelli ormonali.

Questi incontri intensivi offrono alle partecipanti le conoscenze e gli strumenti necessari per praticare autonomamente lo Yoga Ormonale, evidenziando l'importanza dell'impegno personale nella pratica regolare per ottenere benefici duraturi. Indicato per donne in diverse fasi della vita, lo Yoga Ormonale è particolarmente utile durante la pre-menopausa, la menopausa, per sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e in contesti di fertilità ridotta, mirando a alleviare sintomi come sbalzi d'umore, insonnia, e cali di energia.

Selena Mercandelli, certificata da Dinah Rodrigues, guida questi seminari con competenza e sensibilità, assicurando che ogni partecipante acquisisca la capacità di integrare la sequenza HYT nella propria routine quotidiana. Attraverso l'apprendimento di questa pratica potente, le partecipanti sono invitate a intraprendere un percorso di autoguarigione, promuovendo un equilibrio ormonale sostenuto e un miglioramento complessivo del benessere.

I seminari HYT offrono quindi un'opportunità unica di apprendimento, permettendo alle donne di acquisire una pratica trasformativa e autonoma per la salute ormonale, con effetti benefici che si manifestano attraverso una dedizione costante nel tempo.