L’handstand non è solo forza o equilibrio: è tecnica, consapevolezza e pratica.

In questo workshop lavoreremo insieme per costruire basi solide, affrontando tutti gli aspetti fondamentali della verticale:

✨ Allineamenti e postura

🦴 Biomeccanica del movimento

💪 Attivazioni corrette

🤸‍♀️ Esercizi propedeutici per ogni livello

🔄 Tecniche per entrare e uscire dalla verticale in sicurezza

🙌 Come superare la paura di cadere e acquisire maggiore fiducia

Che tu stia iniziando da zero o voglia perfezionare la tua tecnica, questo workshop ti darà gli strumenti per comprendere il movimento e progredire in modo sicuro, efficace e consapevole.

Ti aspetto per esplorare il mondo della verticale… a testa in giù! 🤸

Iscriviti al primo di tre Workshop tenuti da Marco Giussani, clicca QUI per prenotarti subito al prezzo di euro 50.

Scrivi a info@yogaessential.com o chiama al numero 3207015294 (Albert) per partecipare a tutti e tre i workshop al prezzo speciale di euro 120.