La Luce Interiore
Elixir · Practice · Breathwork · Intention

“La Luce Interiore” è una pratica di yoga profonda e rigenerante, pensata come un vero elisir per corpo, respiro e mente. La lezione unisce una sequenza fluida e consapevole di asana, momenti di breathwork mirato e un lavoro intenzionale sul Sankalpa, l’intenzione estesa e potenziante che orienta l’intera pratica.

Il movimento diventa uno strumento per sciogliere tensioni, risvegliare energia vitale e creare spazio interno, mentre il respiro guida l’attenzione verso uno stato di presenza stabile e centrata. Il Sankalpa accompagna la pratica come un filo sottile ma potente, aiutandoti a riconnetterti alla tua luce interiore e a nutrire chiarezza, fiducia e direzione.

Una lezione adatta a chi desidera andare oltre il gesto fisico, trasformando la pratica in un’esperienza integrata di ascolto, consapevolezza e rinnovamento profondo.

Lezione
24/12/2025 ore 10.00 - 11.30
6/1/2026 ore 10.00 - 11.30

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