OWN YOUR PINCHA

OWN YOUR PiNCHA

Apri. Allinea. Vola.

Pincha Mayurasana è molto più di un'inversione: è un equilibrio tra forza, mobilità, controllo e fiducia. In questa masterclass Patrizia Lampugnani e Johanna Immonen ti guideranno attraverso un percorso progressivo per costruire basi solide e comprendere davvero la meccanica della postura.

Lavoreremo sulla mobilità delle spalle, sull'attivazione del core e della catena posteriore, sugli appoggi e sulle tecniche di entrata e uscita dalla posizione. Con una struttura in krama ed esercizi mirati, lavoreremo su progressioni e varianti adatte a diversi livelli, offrendoti chiavi concrete per rendere il tuo Pincha più stabile, leggero ed efficiente.

Che il tuo obiettivo sia conquistare il primo equilibrio sugli avambracci o affinare una pratica già consolidata, porterai a casa strumenti concreti da integrare nelle tue lezioni e nella tua pratica personale.

Una masterclass intensa, divertente e ricca di spunti, pensata per imparare ad affrontare le inversioni con sicurezza, consapevolezza e libertà.

Iscriviti al primo di tre Workshop tenuti da Patrizia Lampugnani e Johanna Immonen, clicca QUI per prenotarti subito al prezzo di euro 50.

Scrivi a info@yogaessential.com o chiama al numero 3207015294 (Albert) per partecipare a tutti e tre i workshop al prezzo speciale di euro 120.