Una pratica dinamica che unisce movimento somatico, breathwork, mobilità, fitness, rilascio, movimento intuitivo ed ecstatic dance.
Attraverso respiro, movimento e musica, accompagna il corpo in un percorso che parte dall’attivazione e dall’ascolto, attraversa momenti di maggiore intensità e libera espressione e arriva infine all’integrazione e al rilassamento.
L’idea è quella di creare un’esperienza molto fisica e allo stesso tempo profondamente percettiva, aperta a tutti, che permetta di sciogliere tensioni, risvegliare energia e soprattutto riscoprire il piacere di abitare pienamente il proprio corpo.
Contributo: euro 40
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Conosci Rirri.
Erica, conosciuta da tutti come Rirri, Insegna Kundalini Yoga, meditazione e pratiche somatiche dal 2018 e accompagna persone e gruppi in percorsi di crescita personale attraverso il movimento, il respiro, il suono e la presenza.
Il suo percorso nasce dall’incontro tra diverse discipline — Hatha Yoga, Kundalini Yoga, meditazione, breathwork, pratiche somatiche e il lavoro con il suono — che nel tempo ha intrecciato in un approccio personale, accessibile e profondamente esperienziale. Le interessa creare spazi in cui la pratica non sia solo qualcosa da capire, ma soprattutto da sentire.
Al centro di ciò che insegna c’è l’esperienza: ciò che ogni persona riesce a vivere, percepire e riconoscere dentro di sé attraverso la pratica. Il corpo, il respiro e il suono diventano strumenti per entrare in uno stato di ascolto più sottile, per osservare ciò che emerge e per coltivare una presenza più consapevole e radicata.
Negli anni ha insegnato in centri yoga, festival, retreat e programmi online, accompagnando migliaia di praticanti. Ha creato il Very Prosperity Club nel 2020 con la convinzione che la ricerca di direzione, di equilibrio, di sostanza, di scopo e significato possano essere rese più semplici rendendo accessibili diverse pratiche spirituali e di benessere integrativo. La creazione di questa community è frutto dell’unione dei suoi molteplici interessi e dei percorsi di studio e di crescita.
Le classi uniscono la profondità della tradizione del Kundalini Yoga a una sensibilità contemporanea, offrendo uno spazio in cui ogni persona può esplorare la pratica in modo autentico e personale.