Percepire in modo chiaro e autentico, attraverso il suono terapeutico alternato al silenzio vivo del respiro consapevole e alla profondità dell’asana in ascolto, allontaniamo l’identificazione con l’ego e ritroviamo noi stessi nella pace profonda. Un viaggio interiore nel nostro luogo di pace, insieme a Laura Piai e Myriam Feltrin.

YIN YOGA & HEALING SOUND
Domenica 21 settembre | 15:00 – 17:00

Costo: 40 euro associati, 45€ non associati

YogaEssential Milano

Un’esperienza immersiva dove yin yoga e suoni terapeutici si fondono per guidarti in uno stato di profondo rilassamento, ascolto e rigenerazione.

Il respiro sarà la nostra ancora, accompagnandoci dolcemente negli asana, sciogliendo tensioni profonde e ristabilendo il flusso energetico.

Lavoreremo sugli allineamenti posturali, sull’immobilità consapevole e sull’abbandono profondo del corpo, creando spazio dentro e fuori. Le frequenze armoniche dei suoni curativi attiveranno il sistema parasimpatico, permettendo al corpo di entrare in uno stato di riposo e guarigione.

Le neuroscienze confermano che queste pratiche stimolano il nervo vago, migliorano la neuroplasticità e abbassano i livelli di cortisolo, portando equilibrio a mente, corpo e sistema nervoso.

Se cerchi una pausa profonda, un ritorno al sentire autentico, questo spazio è fatto per te.

Posti limitati – prenotazione consigliata
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