Il corso di yoga teens (10 - 16 anni) nasce per offrire uno spazio sicuro e accogliente

in cui gli adolescenti possano prendersi cura di sé, del proprio corpo, delle emozioni e dei pensieri.

Attraverso il movimento (asana), il respiro (pranayama) e l’ascolto, i ragazzi imparano a conoscersi meglio, a riconoscere ciò che sentono, a sviluppare fiducia, equilibrio e consapevolezza, in una fase delicata della loro esistenza, dando vita adun cambiamento che si porteranno nella vita.

La pratica aiuta a migliorare la concentrazione, l’attenzione e la memoria, riducendo stress e tensioni.

A livello fisico favorisce forza, flessibilità, coordinazione ed equilibrio,

durante le lezioni imparano ad ascoltarsi, a rispettare sé stessi e gli altri, a

collaborare e a concedersi momenti di calma e silenzio, riscoprendo il piacere di

rallentare. Il respiro diventa una guida preziosa per ritrovare tranquillità, centratura e

benessere.

Il corso si terrà una volta a settimana, la giornata scelta è il mercoledì e durerà un'ora indicativamente dalle 15/15.30 alle 16.00/16.30.

Il suddetto corso inizierà mercoledì 16 settembre 2026 con una prima pausa per le vacanze di Natale, l'ultima lezione sarà mercoledì 16 dicembre 2026.

Riprenderà nuovamente mercoledì 13 gennaio 2027 fino a mercoledì 9 giugno 2027.

Il corso sarà tenuto da Diana che già conoscete per le sue ottime qualità di insegnante di yoga.

Le opzioni di prezzo sono le seguenti:

- Abbonamento annuale - euro 560,00: contributo per l'intera quota da corrispondere nella seguente modalità: euro 150 entro il 31 di luglio 2026, saldo ad inizio corso (opzione "early bird").

- Abbonamento annuale dilazionato - euro 610,00 da corrispondere nella seguente modalità: euro 150 da corrispondere entro il 30 giugno 2026, euro 230 euro da corrispondere a inizio corso a settembre, saldo, euro 230, a gennaio 2027.

Scrivi a info@yogaessential.com per maggiori informazioni o chiama al 3207015294 (Albert)