Il Kundalini Yoga, spesso descritto come lo "yoga della consapevolezza", è una pratica profonda che mira a risvegliare l'energia Kundalini situata alla base della colonna vertebrale.
Questo stile unisce movimento, suoni vocali (mantra), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione in sequenze dinamiche chiamate kriya, con l'obiettivo di rafforzare il sistema nervoso, espandere la capacità polmonare e purificare il sangue, promuovendo così un elevato senso di benessere e consapevolezza interiore.
Contributo: euro 40
Clicca QUI per prenotarti subito a questo appuntamento unico.
Conosci Rirri.
Erica, conosciuta da tutti come Rirri, Insegna Kundalini Yoga, meditazione e pratiche somatiche dal 2018 e accompagna persone e gruppi in percorsi di crescita personale attraverso il movimento, il respiro, il suono e la presenza.
Il suo percorso nasce dall’incontro tra diverse discipline — Hatha Yoga, Kundalini Yoga, meditazione, breathwork, pratiche somatiche e il lavoro con il suono — che nel tempo ha intrecciato in un approccio personale, accessibile e profondamente esperienziale. Le interessa creare spazi in cui la pratica non sia solo qualcosa da capire, ma soprattutto da sentire.
Al centro di ciò che insegna c’è l’esperienza: ciò che ogni persona riesce a vivere, percepire e riconoscere dentro di sé attraverso la pratica. Il corpo, il respiro e il suono diventano strumenti per entrare in uno stato di ascolto più sottile, per osservare ciò che emerge e per coltivare una presenza più consapevole e radicata.
Negli anni ha insegnato in centri yoga, festival, retreat e programmi online, accompagnando migliaia di praticanti. Ha creato il Very Prosperity Club nel 2020 con la convinzione che la ricerca di direzione, di equilibrio, di sostanza, di scopo e significato possano essere rese più semplici rendendo accessibili diverse pratiche spirituali e di benessere integrativo. La creazione di questa community è frutto dell’unione dei suoi molteplici interessi e dei percorsi di studio e di crescita.
Le classi uniscono la profondità della tradizione del Kundalini Yoga a una sensibilità contemporanea, offrendo uno spazio in cui ogni persona può esplorare la pratica in modo autentico e personale.