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mar 10 set
|Spazio Garibaldi77
Corso Yoga Base per Principianti
Siamo felici di comunicarvi che il Corso Yoga per Principianti partirà martedì 10 settembre alle ore 19.00, con l'insegnante Marzia Sgrò.
Orario & Sede
10 set 2019, 19:00 – 20:15
Spazio Garibaldi77, Corso Garibaldi, 77, Milano, MI, Italia
L'evento
Il corso è adatto a chi non ha mai praticato questa disciplina o per chi è interessato ad approcciarsi in maniera graduale per una maggiore comprensione della pratica. È composto da 8 lezioni pratico-teoriche mirate ad apprendere le basi della pratica: le posture, asana, allineamento del corpo, respirazione durante la pratica e come collegare respiro e movimento, terminologia yogica, uso dei attrezzi (blocchi, cinghie e cuscini), tecniche del rilassamento profondo.
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