SECONDA EDIZIONE

Il Sentiero del Respiro 2023 | 50h formazione continua

Approfondimento Formativo sul Pranayama - Livello 1 

con Luca Compare e Barbara Zerbini

Un corso aperto a insegnanti e praticanti di yoga o sportivi, dove sperimentare ed integrare l’interazione tra Coscienza e Respiro, sotto forma di Pranayama e Breath-Work (tecniche respiratorie).

 

Il fondamento del percorso risiede nella tradizione del Pranayama e dello Yoga e nelle ricerche scientifiche moderne.

Un viaggio esperienziale in cui gli effetti benefici del Respiro giungeranno attraverso la pratica diretta.

Un percorso che chiamiamo Sentiero, perché conduce il praticante passo dopo passo attraverso le tecniche, le sequenze e l’osservazione del proprio essere nel sentire

Prerequisiti di ammissione al corso: ai  partecipanti verrà chiesto di compilare un modulo in cui verranno formulate domande sullo stile di vita e lo stato di salute generale a cui verrà fatto seguire  un eventuale colloquio telefonico conoscitivo.

I macro temi trattati durante la Formazione 

1) Fisiologia del Respiro - dalla tradizione dello yoga alla visione scientifica moderna.

2) Pranayama - la preparazione del corpo.

 

3) Il respiro e la percezione dei corpi sottili.

 

4) Breathwork e pratiche respiratorie di espansione della Coscienza.

 

5) Come strutturare una pratica di Pranayama completa.

Docenti 

Luca Compare e Barbara Zerbini 

Quando? 

11-12 Marzo 2023  /  15-16 Aprile 2023   /   13-14 Maggio 2023 

Dove? 

YogaEssential - Spazio Garibaldi77 - Corso G. Garibaldi, 77 - Milano 

 

Contributo 

Early Bird € 690 (entro il 31 Dicembre 2022) - Full price € 810. Il percorso è rivolto agli associati sarà quindi richiesto il contributo per la tessera associativa annuale di € 25.

Luca Compare

Insegnante di Prana Vashya Yoga, Hatha Yoga e Meditazione 

Luca, (swami atit) insegnante di Yoga dal 1997, ha praticato e insegnato arti marziali per 27 anni conseguendo 2 cinture nere in stile shotokan e shaolin mon. Negli anni ’80 inizia la sua ricerca per lo Yoga esplorando diverse scuole di formazione, si certifica in Ashtanga Vinyasa con David Swenson. Nel 2011 segue un corso di formazione per insegnanti avanzato in Thailandia con i maestri Marla Meenakshi e Ron Reid; segue anche un teacher training in power Yoga metodo Blanchard. Dal 2011 visita regolarmente il Maestro Vinay Kumar a Mysore in India, dal quale riceve una certificazione ad honorem per il prezioso contributo nella divulgazione dello yoga in particolare per il Prana Vashya Yoga.

Ricercatore nelle varie scuole terapeutiche e di crescita personale segue la Biodanza di Rolando Toro abbracciando successivamente la filosofia del maestro spirituale Osho prende il “Sannyas” in India nel 1993. In contemporanea esplora diverse scuole di Rebirthing diplomandosi alla Osho Diamond Breath. Alla fine degli anni ’90 consegue un diploma in Shamanic Training alla Osho Humaniversity e di Trance Dance Presenter direttamente con Frank Natale. 

A marzo del 2019 consegue la certificazione nel “Corso di Medicina Nutrizionale Metabolomica” presso l’Istituto Europeo di Medicina Nutrizionale.

Luca e Barbara pranayama.jpg

Il percorso non termina dopo le 50h insieme: per ottenere la certificazione sarà richiesta la stesura di una tesina, in mancanza della quale verrà comunque rilasciato un attestato di partecipazione.

 

Gli incontri prevedono un’alternanza di teoria e pratica. Verranno quindi assegnate delle pratiche da eseguire in autonomia tra un incontro e l’altro.

 

Il programma dettagliato del percorso verrà fornito una volta effettuata l’iscrizione.

Informazioni e prenotazioni 

info@yogaessential.com 

 

Bibliografia Essenziale

  • “La dinamica del respiro” - André Van Lysebeth

  • “Pranayama. La quarta perla dell'Astanga Yoga” -  Dr. Svami Gitananda Giri

 

Supporti didattici

All’atto dell’iscrizione verrà fornita una bibliografia essenziale.

Nel corso del programma verranno condivise materiali che verranno

Barbara Zerbini

Insegnante di Prana Vashya Yoga, Hatha Yoga e Meditazione 

Per Barbara l’insegnamento è una vocazione, che le permette di trasmettere le conoscenze che ha sperimentato in prima persona come aiuto concreto per ottenere una vita più vitale, felice e completa.

Sin da bambina pratica Tai Chi Chuan e Chi Kung, in Venezuela, con il Maestro Su You Chang. In seguito, in Italia, approfondisce la pratica di Tai Chi e meditazione Alchemica, con il Maestro Fabio Patruno. Si diploma in filosofia alimentare e anatomia con Michelangelo Chiecchi alla “Scuola libera di vita naturale”.

Inizia a praticare yoga – Ashtanga Vinyasa – con i Maestri Luca Compare ed Elena De Martin. Frequenta diversi corsi di formazione, tra cui quello con David Swenson. Migliora la conoscenza anatomica e motoria del corpo umano seguendo una formazione in pilates fino al livello avanzato conseguendo una certificazione: “Stott Pilates Matwork plus e advanced” con Claudia Fink. Prosegue la ricerca con un altro corso avanzato di Yoga per insegnanti in Thailandia presso la scuola di Paul Dallagan, con i Maestri Ron Reid e Marla Meenakshi Joi.

Nel 2011 a Mysore, in India, incontra il Maestro Vinay Kumar, col quale sperimenta un cambiamento significativo nella sua pratica e inizia con lui la formazione, ricevendo nel 2014 la certificazione all’insegnamento del metodo Prana Vashya Yoga. Barbara torna annualmente in India per approfondire l’esperienza dello yoga.

Nel 2019 entra in contatto con la potenza di Sajeeva Hurtado e ad agosto 2020 riceve la certificazione come facilitatrice di RESPIRAZIONE OVARICA ALCHIMIA FEMMINILE – RESPIRAZIONE ALCHEMICA SESSUALITA’ SACRA.

Nel 1998 Barbara incontra la meditazione, riconoscendo la strada verso casa. Segue diversi ritiri sperimentando differenti tecniche meditative, provando profonda gratitudine verso questi insegnamenti che la motivano a condividere con amici e allievi incontri di introduzione alla meditazione. 

Dal 2015 al 2018 si impegna nella divulgazione della non-violenza, nelle scuole pubbliche insegnando yoga e tenendo conferenze anche ai ragazzi delle scuole medie e primarie, partecipando inoltre come relatore ad incontri dedicati ai genitori.