sab 21 mag
|Milano
YIN YOGA - FONDAMENTI 50 ORE - FORMAZIONE INTENSIVA CONTINUA
Un percorso di Yin Yoga è un passaggio naturale per completare la tua formazione Yoga. Yin Yoga significa praticare con maggiore consapevolezza e sempre più studenti oggi sono alla ricerca di momenti più consapevoli e meditativi nella loro pratica. Modulo di 50 ore, un weekend al mese 5-6-7/22
Orario & Sede
21 mag 2022, 08:00 – 22 mag 2022, 18:00
Milano, Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano MI, Italia
Info sull'evento
In questo corso capirai la differenza tra Yin e Yang e come usare le linee energetiche del corpo per creare sequenze funzionali. Dopo questo corso sarai in grado di offrire una classe di Yin Yoga di 60 minuti energicamente equilibrata.
Questa formazione è per te se...
Vuoi insegnare lezioni di Yin Yoga.
Vuoi arricchire, cambiare, adattare la tua pratica Yoga.
Ami lo Yin Yoga e vuoi saperne di più.
Vuoi espandere il potenziale dello Yoga.
Hai intenzione di offrire ai tuoi studenti ritiri che comprendono pratiche complete di Yoga.
Desideri acquisire maggiori conoscenze sull'anatomia.
Vuoi riaccendere la tua fiamma Yoga.
Lasciati ispirare.
Cosa ti lascerà questa formazione?
Alla fine di questa formazione capirai che la mente e il corpo non devono essere uniti perché sono già uniti.
Capirai che la mente è la porta d'accesso al corpo e il corpo è il magazzino di tutto ciò che la mente ha percepito.
Conoscerai nuovi approcci dal taoismo per affrontare la tua pratica personale e quindi la tua vita, ricorda che la parte Yin del nostro corpo è la parte più vicina al nostro nucleo profondo.
Apprenderai la saggezza del “non fare” e lascerai comunque che tutto accada.
Cosa comprende la formazione?
2 pratiche quotidiane (1 Yin e 1 Hatha Yoga per il bilanciamento energetico).
Meditazioni guidate.
5 sequenze per ciascuno dei 5 organi principali.
5 sequenze per ogni stagione (secondo la medicina cinese ce ne sono 5).
Un manuale di formazione.
Entrare in contatto con una comunità di Yogi per condividere e crescere insieme.
Programma:
“Anatomia applicata e pratiche di sequenziamento dello Yin Yoga”
Imparerai il significato fisico, energetico e meditativo di ogni postura.
Esplorerai le principali asana dello Yin Yoga.
Imparerai a usare i supporti durante la pratica.
Comprenderai la sequenza da un punto di vista biomeccanico e filosofico energico.
Diventerai più efficace nella tua pratica utilizzando le asana influenzano i 5 organi principali
il funzionamento delle fasce nel tuo corpo.
Imparerai la neuroplasticità del cervello in relazione alla percezione umana del dolore.
Apprenderai ad adattare la tua pratica alle differenti stagioni e a fluire con i cicli umani e naturali.
Docenti
Marco Migliavacca e Alessandra Tisato
Quando?
21 - 22 Maggio 2022
18 - 19 Giugno 2022
1 - 2 Luglio 2022
Dove?
YogaEssential - Spazio Garibaldi77 - Corso G. Garibaldi, 77 - Milano
Quanto devo investire per la mia crescita?
Early Bird € 690 - fino al 25/04/2022
Full price € 810