Questo straordinario strumento consente di avvicinarsi alle posizioni più avanzate sviluppando maggiore flessibilità, forza ed equilibrio in ogni parte del corpo e apertura della schiena. Il suo utilizzo va dalle asana più semplici alle posizioni invertite più articolate e si adatta facilmente a tutti i livelli di pratica.

 

Insegnante: Ariane Ravazzi, Mark Kan